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Les éléments de menu les plus sains chez Applebee's Gallery

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Certaines de ces options pourraient vous surprendre !

Avec un slogan comme "Plus grand et plus audacieux", Applebee's ne fait croire à personne que ses options de menu sont adaptées aux régimes alimentaires. Ils sont connus pour leurs côtes levées, leurs fritures et leurs cocktails à bas prix. La plupart de leur menu est lourd sur la viande et léger sur les verts - même leurs salades sont couvertes de choses comme des filets de poulet et du steak assaisonné.

Même quand même, Applebee's est une énorme chaîne. Il y a plus de 2 000 restaurants aux États-Unis, et nous parions qu'il y a eu plus de quelques clients souhaitant connaître une option plus saine. Deux des plus grandes préoccupations des gens à propos de la nourriture chez Applebee sont les niveaux de sodium et l'excès de graisse. Certains plats ont un nombre de calories très élevé qui effraie les consommateurs les plus conscients.

Toutes les informations nutritionnelles du menu Applebee sont disponibles en ligne ; si vous avez un problème de santé spécifique tel que l'hypertension artérielle ou le diabète, il est préférable de vérifier la source d'origine pour vous assurer que vous ne mangez pas quelque chose en dehors de ce qui est sûr. Mais pour votre dîner moyen soucieux de sa santé, nous avons parcouru les données nutritionnelles et sélectionné les 15 options les plus saines.

Les éléments de menu les plus sains chez Applebee's

Avec un slogan comme « Plus grand et plus audacieux », Applebee’s ne fait croire à personne que ses options de menu sont adaptées aux régimes alimentaires. Mais pour votre dîner moyen soucieux de sa santé, nous avons parcouru les données nutritionnelles et sélectionné les 15 options les plus saines.

Steak de rue Bourbon

Ce plat contient beaucoup de sodium - donc si vous essayez de réduire les aliments riches en sel, gardez cela à l'esprit. Cependant, ce steak contient 670 calories (y compris le côté généreux des pommes de terre), 50 grammes de protéines et 35 grammes de matières grasses. C'est certainement un grand repas. Mais au crédit d'Applebee ici, ils incluent un côté de champignons sautés et d'oignons dans votre commande. Vous obtenez donc des légumes avec votre repas de viande !

Salade César aux crevettes noircies

istockphoto.com

Vous pouvez également commander cette salade avec du poulet grillé - les crevettes ont juste un peu moins de calories et de grammes de gras. Cette salade ne lésine pas sur la vinaigrette et le fromage, elle contient donc toujours 660 calories et 51 grammes de matières grasses. Cependant, il y a des légumes verts quelque part, ce qui en fait une option plus légère que la plupart des plats à base de viande d'Applebee.

Crevettes Wonton Sauté

Le sauté est généralement une option équilibrée pour un repas, riche en légumes et en protéines. La sauce est l'endroit où les choses peuvent devenir collantes - ce plat contient 24 grammes de sucre provenant de la sauce aux boulettes sucrée et épicée. Ce plat contient 650 calories, 27 grammes de protéines et seulement 13 grammes de matières grasses. Le plat est accompagné d'une portion importante de riz aux côtés de wontons croustillants, mais si vous commandez ce plat, mangez simplement jusqu'à ce que vous vous sentiez satisfait de savoir que vous obtenez un repas relativement équilibré.

Surlonge aux crevettes et au parmesan

Applebee's Grill + Bar/Yelp

Ce plat comprend un morceau de steak de 8 onces garni de crevettes sautées et d'une sauce crémeuse au parmesan. Au total, c'est 620 calories avec 42 grammes de matières grasses. Les informations nutritionnelles n'incluent pas les deux côtés que vous choisissez avec le repas - nous vous recommandons de choisir quelque chose avec des légumes et des glucides. La purée de pommes de terre à l'ail, par exemple, n'ajoutera que 250 calories à votre repas, par opposition aux frites qui en ajouteraient plus de 400.

Poulet et crevettes Bourbon Street

Applebee's Grill + Bar/Yelp

Le poulet et les crevettes grillés sont deux options faibles en gras et en calories pour obtenir des protéines de qualité. Ce plat a les deux - étouffé dans une sauce au beurre à l'ail, bien sûr, mais vous n'allez pas au restaurant pour du poulet nature non assaisonné. Les protéines sont servies avec des champignons et des oignons sautés avec des pommes de terre rouges croustillantes. Le repas entier compte 620 calories avec 28 grammes de matières grasses et 51 grammes de protéines.

Poulet au citron grillé au cèdre

Le seul inconvénient de cet ordre sain et équilibré est le sodium. Une commande contient 2 110 milligrammes. Mais sinon, ce plat est une combinaison nutritive de poulet grillé, de riz aux canneberges et aux pacanes et de quinoa, le tout garni de relish de pomme sucrée et de vinaigrette au citron. Le repas contient 570 calories de grains entiers satisfaisants, de graisses saines et de protéines.

Salade de quartiers de déesse verte

Cette option de menu n'est disponible qu'à certains endroits - cependant, c'est une option relativement nutritive si elle est proposée dans votre chaîne locale. Cette salade en quartiers est garnie de pacanes, de fromage bleu et de bacon, puis enrobée d'une vinaigrette aux herbes. C'est 540 calories, 51 grammes de matières grasses et 9 grammes de protéines.

Tacos wonton au poulet

Vous pourriez penser que la coquille de taco étant un wonton frit croustillant ferait de ce plat un désastre, mais les tacos au poulet Wonton sont une option relativement faible en gras et riche en protéines. Il est répertorié comme un apéritif, mais les trois tacos que vous obtenez avec votre commande sont suffisamment gros pour que certaines personnes puissent les manger comme repas. Une commande ajoute à 500 calories, 20 grammes de matières grasses et 38 grammes de protéines. La teneur en sodium est inférieure à celle de la plupart des autres apéritifs d'Applebee, avec 1 540 milligrammes.

Côtes levées de dos de bébé à double vitrage, demi-carré

Applebee's Grill + Bar/Yelp

Manger des côtes levées n'est pas forcément exagéré. Choisissez simplement la demi-grille plutôt que la grille complète pour une taille de portion plus modeste et égayez votre assiette avec des accompagnements nutritifs comprenant des légumes. Un demi-carré de côtes levées d'Applebee's contient 430 calories et 32 ​​grammes de matières grasses. Les deux options de sauce Applebee contiennent 80 calories et au moins 10 grammes de sucre, alors gardez cela à l'esprit également.

Le Chili

istockphoto.com

Si vous n'avez pas très faim, opter pour une soupe au lieu d'une entrée complète peut sembler attrayant. Le chili est celui qui ne vous laissera pas affamé, car il est chargé de protéines et contient même des fibres provenant des haricots. Une tasse de cette soupe contient 410 calories, 25 grammes de matières grasses, 1 110 milligrammes de sodium et 32 ​​grammes de protéines. Applebee's offre également la possibilité de commander une soupe avec une salade.

Salade Thaïlandaise Aux Crevettes

Certaines salades de restaurant sont trempées dans une vinaigrette crémeuse et chargées de garnitures grasses, mais cette option est en fait un repas assez équilibré. Les amandes et les edamames ajoutent une touche nutritionnelle supplémentaire à ce plat, tandis que les lanières de wonton croustillantes gardent les choses intéressantes. Cette salade contient 410 calories, 21 grammes de matières grasses et 25 grammes de protéines.

Saumon au cèdre avec glaçage à la moutarde à l'érable

Le saumon est un aliment de base du régime méditerranéen de plus en plus populaire, car il contient beaucoup de graisses saines pour le cœur et d'autres vitamines importantes. Ce saumon est assaisonné et grillé et servi avec deux accompagnements de votre choix. Une commande de ce plat contient 350 calories, 10 grammes de matières grasses, 1660 milligrammes de sodium et 37 grammes de protéines. La seule chose à savoir est le sucre dans le glaçage - l'ensemble de la commande contient 18 grammes de sucre au total.

Soupe à l'oignon à la française

Si vous cherchez une option plus légère pour accompagner votre salade qui ne vous laissera pas faim, optez pour la soupe à l'oignon française. Avec 16 grammes de protéines et 6 grammes de fibres, vous vous sentirez toujours rassasié après avoir mangé et n'aurez ajouté que 330 calories à ce que vous associez à cette soupe.

Haut de surlonge de 6 onces

Applebee's Grill + Bar/Yelp

Applebee's propose ce surlonge en portion de 6 onces ou de 8 onces. Cependant, la portion recommandée de viande (viande rouge en particulier) est de 4 onces. Le repas est livré avec deux accompagnements au choix, vous pouvez donc compléter vos protéines avec des légumes et des glucides sains. Mais étonnamment, ce steak n'est pas trop lourd pour votre alimentation. La portion de 6 onces contient 200 calories et seulement 8 grammes de matières grasses.

Poitrine de poulet grillée


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de gras et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de gras. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau Apple n' Cinnamon pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

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PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau pomme et cannelle pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

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Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau Apple n' Cinnamon pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de matières grasses et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de matières grasses. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. Et c'est encore mieux si vous partagez !


Les éléments de menu les plus sains que vous puissiez commander chez Cracker Barrel

Vous ne trouverez pas la femme de Brad, mais vous trouverez de la nourriture saine.

Nous savons tous que les fast-foods et certaines chaînes de restaurants fast-décontractés ne sont pas les endroits pour trouver des aliments sains, mais il y a des choix intelligents à faire. Voici ce que vous devriez commander si vous préférez être soucieux de votre santé chez Cracker Barrel.

PETIT DÉJEUNER:

Que vous commenciez la journée ou que vous preniez le petit-déjeuner toute la journée, il est préférable de sauter tous les réglages et de commander le Country Morning Breakfast&mdashdeux œufs et gruau ne vous coûteront que 240 calories et 12 grammes de matières grasses. Si vous avez la dent sucrée, optez pour le gruau Apple n' Cinnamon pour 360 calories et 7 grammes de gras sur une pile de crêpes.

SANDWICH:

Bien qu'aucune des options de sandwich ne soit exactement à faible teneur en calories, votre choix le plus sûr est le sandwich au rosbif à face ouverte pour 710 calories et 34 grammes de matières grasses.

SALADE:

La salade maison avec des morceaux de bacon, du fromage, des croûtons et des légumes est la salade la plus légère que vous puissiez commander pour 260 calories et 15 grammes de matières grasses. Si vous voulez plus d'une salade d'entrée, choisissez la salade de poulet grillé du sud pour 620 calories et 33 grammes de matières grasses.

BURGER:

Étonnamment, le Cheeseburger Signature est un meilleur choix qu'un sandwich à 550 calories et 30 grammes de matières grasses.

FIXATIONS DE FANTAISIE :

Les filets de poulet grillés pour 230 calories et 6 grammes de matières grasses sont le meilleur choix faible en glucides, riche en protéines et faible en calories. Si vous avez besoin d'une trempette, optez pour la sauce barbecue au cidre (80 calories) plutôt que la moutarde au miel (220 calories).

ASSIETTES COUNTRY :

Les deux meilleures options ici seront les filets de poulet grillés pour 150 calories et 4 grammes de gras et la truite arc-en-ciel grillée au citron et au poivre pour 160 calories et 7 grammes de gras. Si vous devez avoir une forme de pain avec, le biscuit à 160 calories bat le muffin au maïs, qui vous coûtera 210 calories.

FIXIN SAIN :

Cracker Barrel nous soutient avec le menu de leur Wholesome Fixin. Bien que toutes les options soient des versions allégées des classiques du style maison, le choix le plus sain est le poisson-chat en croûte de pacanes pour 260 calories et 10 grammes de matières grasses.

CÔTÉS:

Quand il s'agit d'ajouter des accompagnements, vos calories peuvent s'accumuler très rapidement. Pour vous épargner, optez pour le brocoli frais cuit à la vapeur pour 40 calories. Si vous avez besoin de quelque chose de plus que des légumes, le gruau de fromage pour 150 calories est le meilleur choix.

LE DESSERT:

Si vous devez terminer le repas avec quelque chose de sucré, un flotteur de Root Beer pour 450 calories et 13 grammes de matières grasses est la voie à suivre. En ce qui concerne les produits de boulangerie, le cordonnier aux mûres est la meilleure option à 470 calories et 15 grammes de matières grasses. And it's even better if you share!


The Healthiest Menu Items You Can Order At Cracker Barrel

You won't find Brad's wife, but you will find healthy food.

We all know fast food spots and some fast-casual chain restaurants aren't the places to find healthy eats, but there are smart-ish choices to be made. Here's what you should order if you'd prefer to be health-conscious at Cracker Barrel.

BREAKFAST:

Whether you're starting the day off or going for the all-day breakfast, it's best to skip all the fixin's and order the Country Morning Breakfast&mdashtwo eggs and grits will only cost you 240 calories and 12 grams of fat. If you have a sweet tooth, go for the Apple n' Cinnamon Oatmeal for 360 calories and 7 grams of fat over a stack of pancakes.

SANDWICH:

While none of the sandwich options are exactly low-cal, your safest choice is the Open-Faced Roast Beef sandwich for 710 calories and 34 grams of fat.

SALAD:

The House Salad with bacon pieces, cheese, croutons, and veggies is the lightest salad you can order for 260 calories and 15 grams of fat. If you want more of an entrée salad, choose the Southern Grilled Chicken Salad for 620 calories and 33 grams of fat.

BURGER:

Surprisingly, the Signature Cheeseburger is a better choice than a sandwich at 550 calories and 30 grams of fat.

FANCY FIXIN'S:

The Grilled Chicken Tenderloins for 230 calories and 6 grams of fat is the best low-carb, high-protein, low-calorie choice. If you need a dipping sauce, go for the Cider BBQ Sauce (80 calories) over the Honey Mustard (220 calories).

COUNTRY DINNER PLATES:

The two best options here will be the Grilled Chicken Tenderloins for 150 calories and 4 grams of fat and the Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout for 160 calories and 7 grams of fat. If you have to have a form of bread with it, the biscuit for 160 calories beats the corn muffin, which will cost you 210 calories.

WHOLESOME FIXIN'S:

Cracker Barrel's got our backs with their Wholesome Fixin's menu. Though all the options are lightened up versions of the homestyle classics, the healthiest choice is the Pecan Crusted Catfish for 260 calories and 10 grams of fat.

CÔTÉS:

When it comes to adding on sides, your calories can add up real quick. To save yourself, go for the fresh steamed broccoli for 40 calories. If you need something more then veggies, the cheese grits for 150 calories are the best choice.

DESSERT:

If you gotta end the meal with something sweet, a Root Beer float for 450 calories and 13 grams of fat is the way to go. As for baked goods, the blackberry cobbler is the best option at 470 calories and 15 grams of fat. And it's even better if you share!


Voir la vidéo: Como hacer un menú de navegación adaptable a dispositivos móviles Responsive Design (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Swinton

    J'espère que demain sera ...

  2. Patrick

    Bravo, la brillante phrase et c'est opportun



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