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Bienvenue àMange ta nourriture!, notre chronique bihebdomadaire de vrais repas préparés pour de vrais enfants par Nick Evans. Des classiques pour enfants comme les doigts de poulet aux idées plus aventureuses, comme le Chili au poulet vert, voici de nombreuses idées pour les repas en famille.
Mangez tous votre nourriture! Recettes approuvées par les enfants (principalement)
Sandwichs au poulet barbecue grillé
C’est l’été et cela signifie qu’il est temps de griller! Ces sandwichs au poulet barbecue grillé faciles sont exactement ce que vous (et votre jardin) avez commandé. Une sauce barbecue acidulée, du poulet râpé et une salade de chou croustillante empilée de pain grillé en font un dîner en famille!
Nick Evans
Fajitas au bifteck grillé faciles
Pour les dîners de famille décontractés, les barbecues dans la cour ou les voyages de camping, ces fajitas au bifteck facile sont toujours un succès. Faites cuire les légumes dans un sachet de papier d'aluminium pendant que le steak assaisonné grille à côté. Tout peut être assemblé à l'avance et le dîner est prêt en 10 minutes!
Nick Evans
Légumes faciles Lo Mein
Ce lo mein rempli de légumes est un sauté de nouilles farci, super rapide et super facile. Il utilise des légumes de base comme le chou et les carottes, avec des poivrons pour une touche de couleur. Utilisez ce que vous avez sous la main - lo mein est un excellent repas à assortir.
Nick Evans
Pommes de terre au four chargées
1 heure, 10 minutes
Sans gluten, sain
Ces pommes de terre au four CHARGÉES transforment un plat d'accompagnement standard en une entrée complète. Remplis de brocoli cuit à la vapeur, de bacon, de cheddar, de crème sure et de ciboulette, ils sont un repas à eux seuls! Ils sont rapides à mélanger, ont une variété de saveurs et d'ingrédients différents et sont économiques à fabriquer en vrac.
Nick Evans
Casserole de pommes de terre au fromage
Casserole de pommes de terre au fromage sans la crème en conserve de quoi que ce soit. Cette recette repose sur des ingrédients simples dans votre garde-manger pour faire une sauce au fromage rapide et facile. Cela semble sophistiqué, mais ne vous inquiétez pas. C'est facile!
Nick Evans
Poulet Alfredo rôti
Alfredo fait maison un soir de semaine? Oui! Vous pouvez avoir ce poulet Alfredo super adapté aux enfants sur la table en 25 minutes. Le poulet rôti en fait un jeu d'enfant, ou vous pouvez utiliser des restes de poulet.
Nick Evans
Burritos au poulet
Les burritos au poulet sont votre réponse à un repas de semaine rapide et familial! Ils sont faciles à préparer et délicieux (lorsqu'ils sont réchauffés correctement!). Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon de préparer des burritos au congélateur que vous voudrez vraiment manger!
Nick Evans
Poulet et riz à la poêle
45 min
Sans gluten, sain
Ce poulet et riz à la poêle est un plat classique en une seule casserole, parfait pour un soir de semaine et totalement adapté aux enfants. Servez-le seul ou avec une salade, et le dîner est prêt!
Nick Evans
Soupe de pommes de terre facile au bacon
Cette soupe de pommes de terre facile au bacon est si riche et crémeuse que vous penserez qu'il y a du fromage dedans, mais il n'y en a pas! Garnissez votre bol de bacon et de croûtons croustillants pour un délicieux repas en semaine.
Nick Evans
Restes de tartes à la dinde
Les restes de tartes à la dinde sont un excellent moyen d'utiliser les restes de Thanksgiving comme la dinde, les carottes, les oignons, le céleri et même la croûte de tarte. Faites-leur la taille que vous voulez; on aime les petits ramequins pour les portions mini pour les enfants!
Nick Evans
Cuisses de poulet au cidre de pomme et patates douces
1 heure
Sans produits laitiers, sans gluten, en bonne santé
Vous voulez un repas d'automne parfait en soirée? Ces cuisses de poulet au cidre de pomme le sont. Mijoté au four avec des patates douces et des oignons, c'est un dîner dans une poêle unique qui vous comblera sans vous stresser.
Nick Evans
Vegan Sloppy Joes
Ces Sloppy Joes végétaliens sont faits de lentilles vertes et d'un mélange d'épices si bon que vous allez lécher l'assiette. Vous ne manquerez pas la viande! Un excellent repas à préparer à l'avance ou au congélateur.
Nick Evans
Pizza au pepperoni maison
Cette pizza au pepperoni maison a tout ce que vous voulez: une bonne croûte, du fromage gluant et des tonnes de pepperoni. Le secret d'une bonne saveur de pepperoni? Cachez-vous plus sous le fromage! Qui a besoin de livraison?
Nick Evans
Chili au poulet vert facile
40 min
Sans produits laitiers, en bonne santé
Ce chili au poulet vert facile utilise des piments Hatch doux et rôtis et du poulet rôti pour une soupe rapide, délicieuse et adaptée aux enfants. Utilisez des piments Hatch fraîchement rôtis, congelés ou en pot. Nous l'adorons garni de chips tortilla croustillantes et d'avocat en tranches!
Je considère que vous vous trompez. Je peux le prouver. Envoyez-moi un courriel à PM.
C'est évident, tu n'as pas tort
Je pense que c'est une idée géniale.